KawandNews.com -  Olahraga adalah salah satu kegiatan yang memang sangat wajib di lakukan oleh setiap orang tidak terkecuali oleh Ibu hamil. Bahkan menurut riset kedokteran jika Ibu yang tengah hamil sering berolahraga setiap harinya atau beraktifitas akan berikan dampak kesehatan juga bagi janin yang tengah di kandung olehnya.

Hal itu di jelaskan salah satu media ternama di Indonesia jika memang olahraga teratur untuk Ibu hamil akan menguatkan jantung janinnya. Selain itu asupan oksigen yang terdapat dalam proses kehamilan juga akan lancar. 

Itu akan menjadikan kondisi bayi dalam janinnya menjadi sangat sehat. Kesehatan itu akan membuat bayi yang di kandung juga akan berkembang dengan baik sesuai dengan masa waktu sampai melahirkan. Untuk itu olahraga hukumnya wajib untuk Ibu hamil. 

Olahraga juga tidak harus dengan aktifitas berat. Jalan kaki sudah termasuk olahraga yang sangat menyehatkan untuk Ibu hamil dan juga bayi dalam kandungannya. 

sumber :kompas.com