KawanNews.com - Harvard School of Public Health (HSPH) dan University of Washington menemukan: orang dewasa yang berusia 65 dengan kadar asam lemak tinggi dalam darah, rata-rata hidup 2,2 tahun lebih lama dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya sama sekali. 

Selain itu, mereka yang mengkonsumsi ikan dengan asam lemak omega-3 yang tinggi memiliki risiko meninggal lebih rendah, yakni 27 persen. Demikian juga dengan risiko terserangnya penyakit jantung yang jadi menurun hingga 35 persen. 

"Temuan ini mendukung pentingnya kadar omega-3 dalam darah untuk kesehatan jantung. Ini akan sangat  bermanfaat dalam memperpanjang kehidupan," papar penulis penelitian Dariush Mozaffarian, profesor di Departemen Epidemiologi di HSPH.

Selain bermanfaat untuk kesehatan jantung, omega-3 juga berfungsi menjaga kesehatan otak, sistem kardiovaskuler, dan sel-sel lain dalam tubuh. Hasil penelitian ini sendiri dsimpulkan setelah melalui 16 tahun pengamatan pada 2.700 responden berusia 65 tahun di Amerika. 

referensi : http://us.life.viva.co.id