KawandNews.com -  Memang sejauh ini kandungan dari kuning telur sangat membahayakan di konsumsi terlalu banyak oleh kalangan orang penderita kolesterol tinggi. Hasil itu sudah terbukti jika kandungan nutrisi dalam telur kuning ini dapat sebabkan kolesterol dalam darah bertambah tinggi.

Tapi jangan salah jika putih telu akhir - akhir ini menjadi primadona sementara orang penderita kolesterol menghindari makanan kuning telur. Sebab sebuah penelitian jelaskan jika putih telu berikan banyak manfaat untuk turunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Untuk itu banyak kandungan alami jika di konsumsi dalam bentuk mentah. Tapi itu hanya untuk mereka yang sangat doyan dengan telur mentah. Manfaat itu hanya sedikit akan hilang jika di makan dalam bentuk matang. Jadi jangan khawatir jika kandungan nutrisi telur putih akan hilang saat ini lakukan proses masak.